Esta ruta discurre por buenos caminos con un nivel acumulado de 257 m. El recorrido de 17 km es ideal para pasar la mañana o la tarde disfrutando en plena naturaleza practicando marcha nórdica (Nordic Walking), senderismo o running y se puede incluir como un tramo de ruta BTT. No recomendable con niños si no…
Autor: AlbaRural
Esencial para tu salud: marcha nórdica y yoga
Cultivar la salud a través del ejercicio físico está al alcance de todos. Haciendo ejercicio nos ocupamos de nuestro cuerpo físico que, a la vez, nos conduce a la salud mental y emocional. La integración de estos tres niveles de salud es lo que nos proporciona el bienestar para poder vivir en plenitud. La marcha…
La Contradanza de Cetina, Comunidad de Calatayud, Aragón
Danza de máscaras nocturna, a la luz de las antorchas. El baile en la penumbra, la música, las máscaras y los trajes caracterizan este espectáculo. Comprende 32 mudanzas o cuadros, representados por 8 contradanceros y el diablo. Las mudanzas representan figuras mitológicas, laicas y religiosas que se van sucediendo al son de la música. El…
¿Qué es el Nordic Walking o Marcha Nórdica?
El Nordic Walking o marcha nórdica es una actividad física al aire libre que consiste en caminar con unos bastones específicos que nos impulsan hacia delante. Se trata de un ejercicio completo donde interviene todos los grupos musculares y con una sensación de esfuerzo menor que caminando sin bastones. La práctica del Nordic Walking está…